Kennen Sie das Gefühl, am Ende des Tages viel gegeben zu haben - und selbst mit leeren Akkus nach Hause zu gehen?
Pädagogische Fachkräfte begleiten, unterstützen, organisieren, vermitteln und trösten. Dabei geraten die eigenen Bedürfnisse im Alltag oft in den Hintergrund. Gleichzeitig können die Anforderungen hoch sein: Zeitdruck, Verantwortung, emotionale Belastungen und die Herausforderung, allem gerecht werden zu wollen.
In diesem Seminar lernen Sie Erkenntnisse aus der Resilienzforschung und der Positiven Psychologie kennen. Sie setzen sich mit Ihrem persönlichen Umgang mit Stress auseinander und erhalten alltagstaugliche Methoden, um Ihre innere Stabilität und Selbstfürsorge zu fördern.